Διαβήτης τύπου 2: Πώς η έλλειψη άσκησης αυξάνει τις επιπλοκές
Η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο επιπλοκών του διαβήτη τύπου 2
Μια νέα εκτενής μελέτη αποκαλύπτει ότι η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας συνδέεται άμεσα με σημαντικό ποσοστό επιπλοκών στον διαβήτη τύπου 2, όπως εγκεφαλικά επεισόδια και καρδιακές παθήσεις.
Του
ΑΡΗ ΜΠΕΡΖΟΒΙΤΗ
Mια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο «Journal of Sport and Health Science» διαπίστωσε ότι έως και 10% των επιπλοκών που σχετίζονται με τον διαβήτη τύπου 2, συμπεριλαμβανομένου του εγκεφαλικού επεισοδίου, της καρδιακής ανεπάρκειας και της απώλειας όρασης, μπορεί να σχετίζονται με την έλλειψη σωματικής δραστηριότητας.
Τα δεδομένα προήλθαν από σχεδόν 2,4 εκατομμύρια άτομα και διαπίστωσαν ότι οι γυναίκες και τα άτομα με λιγότερη εκπαίδευση ήταν πιο πιθανό να έχουν υψηλότερα επίπεδα επιπλοκών του διαβήτη που συνδέονται με έναν καθιστικό τρόπο ζωής. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας μεταξύ των ατόμων με διαβήτη ευθύνεται για το 10,2% των εγκεφαλικών επεισοδίων, το 9,7% της διαβητικής αμφιβληστροειδοπάθειας, το 7,3% της καρδιακής ανεπάρκειας και έως το 7% των καρδιακών παθήσεων.
Αυτή η μελέτη επαναπροσδιορίζει τη σωματική δραστηριότητα ως βασικό συστατικό της πρόληψης των επιπλοκών του διαβήτη. Η προώθηση της σωματικής δραστηριότητας σε άτομα με διαβήτη θα μπορούσε να μειώσει τις νοσηλείες, την αναπηρία και το κόστος υγειονομικής περίθαλψης, βελτιώνοντας παράλληλα την ποιότητα ζωής.
Οι επιπλοκές του διαβήτη συχνά θεωρούνται αναπόφευκτες συνέπειες της νόσου. Τα ευρήματα της μελέτης, όμως, αμφισβητούν αυτήν την ιδέα, δείχνοντας ότι ένα σημαντικό ποσοστό αυτών των επιπλοκών θα μπορούσε να προληφθεί μέσω εφικτών αυξήσεων στη σωματική δραστηριότητα μεταξύ των ατόμων που ζουν με διαβήτη.
Αναλυτικότερα, η έλλειψη άσκησης ευθύνεται για:
-Το 10,2% των εγκεφαλικών επεισοδίων.
-Το 9,7% της διαβητικής αμφιβληστροειδοπάθειας.
-Το 7,3% της καρδιακής ανεπάρκειας.
-Έως το 7% των λοιπών καρδιακών παθήσεων.
