ΔΙΑΤΡΟΦΗ


15/07/2026

Μεσογειακή διατροφή το καλοκαίρι: Το απόλυτο μυστικό ευεξίας

Το καλοκαίρι στην Ελλάδα δεν είναι μόνο ο ήλιος και η θάλασσα. Είναι μια περίοδος όπου η φύση μας προσφέρει απλόχερα τους θησαυρούς της. Η μεσογειακή διατροφή το καλοκαίρι αποτελεί τον ιδανικό τρόπο για να παραμείνουμε υγιείς, ενυδατωμένοι και γεμάτοι ενέργεια, αντιμετωπίζοντας αποτελεσματικά τις υψηλές θερμοκρασίες που χαρακτηρίζουν τους θερινούς μήνες.

Σαλάτα, φρούτα και λαχανικά συνθέτουν τη μεσογειακή διατροφή για ευεξία το καλοκαίρι.
23/12/2020

Διατροφικά tips και ιδέες για ποιοτικό χρόνο στο σπίτι από τις Αθλητικές Ακαδημίες ΟΠΑΠ – Αναστάσιος Παπαλαζάρου και Στέλλα Αργυρίου συμβουλεύουν γονείς και παιδιά

Το χριστουγεννιάτικο τραπέζι, αν και με λιγότερα άτομα εφέτος, θα φέρει για ακόμη μια χρονιά μικρούς και μεγάλους…

02/08/2019

«ΟΠΑΠ Forward»: Εκπαιδευτικό σεμινάριο για την διασφάλιση ποιότητας προϊόντων – Πώς τεχνολογία blockchain και ιχνηλασιμότητα φέρνουν στο πιάτο μας ασφαλή τρόφιμα

Ολοένα και περισσότερες ελληνικές εταιρείες του κλάδου τροφίμων και ποτών υιοθετούν την τεχνολογία blockchain και επενδύουν στην ιχνηλασιμότητα…