Δίαιτα MIND


30/04/2026

Μεσογειακή διατροφή που μειώνει την αρτηριακή πίεση ενδέχεται να επιβραδύνει τη γήρανση του εγκεφάλου

Η διατροφή δεν επηρεάζει μόνο το βάρος, την καρδιά ή τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Φαίνεται πως μπορεί να σχετίζεται και με τον τρόπο που γερνά ο εγκέφαλός μας. Μια νέα...

Ένα πιάτο με ψάρια και σαλάτα, μέρος της μεσογειακής διατροφής που μειώνει την αρτηριακή πίεση και επιβραδύνει τη γήρανση του εγκεφάλου.