φυτικές ίνες

Πρέπει να είναι μέρος της διατροφής των αθλητών οι φυτικές ίνες;

Του ΑΡΗ ΜΠΕΡΖΟΒΙΤΗ Όταν μιλάμε για τη διατροφή των αθλητών, ακούμε συχνά για υδατάνθρακες, πρωτεΐνες και ενυδάτωση. Αλλά τι γίνεται με τις φυτικές…