ΥΓΕΙΑ


26/10/2022

Η κατανάλωση φαγητού μέχρι τις 4.00 το απόγευμα έχει σημαντικά οφέλη για την υγεία μας

Νέα ερευνητικά δεδομένα δείχνουν ότι υπάρχουν ιδανικές ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας για φαγητό και νηστεία. Το να τρώμε νωρίς μέσα στην ημέρα μπορεί να μας βοηθήσει να χάσουμε σωματικό βάρος, ενώ η κατανάλωση γευμάτων μέσα σε χρονικό παράθυρο 10 ωρών θα μπορούσε να βελτιώσει τα επίπεδα γλυκόζης και χοληστερόλης στο αίμα, σύμφωνα με […]

29/09/2022

Γ.ΜΑΓΙΟΡΚΙΝΗΣ: Θα έχουμε σίγουρα νέα έξαρση, μέχρι στιγμής δεν μας έχει «απογοητεύσει» ο κορονοϊός, είναι θέμα χρόνου να δούμε μια νέα έξαρση

Ο καθηγητής Υγιεινής & Επιδημιολογίας στο ΕΚΠΑ και μέλος της επιτροπής εμπειρογνωμόνων , κος Γκίκας Μαγιορκίνης, μίλησε στον…