30/11/2017 Διαδερμικό μαγνήσιο: Ο σύμμαχός σας στον αθλητισμό Την ώρα που χιλιάδες λάτρεις του τρεξίματος προπονούνται πυρετωδώς, οι ειδικοί επισημαίνουν τη σημασία που έχει η επάρκεια σε μαγνήσιο για την επίτευξη καλών επιδόσεων. Είναι επιστημονικά τεκμηριωμένο πως ακόμη και μια μικρή έλλειψη μαγνησίου αρκεί, για να μειωθεί σημαντικά η αποδοτικότητα στην άσκηση, ιδιαίτερα όταν αναφερόμαστε σε μεγάλες αποστάσεις και σε Μαραθώνιο. Το μαγνήσιο […]
