ΥΓΕΙΑ

  • Για μια κοιλιά… «πλάκα»

    Λίγες είναι οι γυναίκες που καταφέρνουν να έχουν επίπεδη κοιλιά, ιδιαίτερα ύστερα από κάποια ηλικία. Όσο περνούν τα χρόνια η παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης μειώνεται, η…

  • Χριστούγεννα α λα Ελληνικά

    Η υψηλή γαστρονομία στην οποία μας καλούν τα χριστουγεννιάτικα ρεβεγιόν των μεγάλων ξενοδοχείων και των γνωστών εστιατορίων, αλλά και η αναζήτηση ασυνήθιστων γεύσεων για το γιορτινό…

  • Το μαύρο τσάι προστατεύει την καρδιά

    Το τσάι αποτελεί το δεύτερο πιο δημοφιλές ποτό παγκοσμίως μετά το νερό. Περιέχει πολλές πολυφαινόλες (αντιοξειδωτικές ουσίες), οι οποίες έχει αποδειχθεί ότι βάζουν «φρένο» στην ανάπτυξη…